Консультация врача-ортопеда

Так уж сложилось, что среди наших с Вами соотечественников, подбору ортопедического матраса внимание практически не уделяется. Люди покупают эти изделия, ориентируясь в основном на ценовую доступность и не учитывая тот факт, соответствует ли модель особенностям телосложения человека, состоянию здоровья и, собственно, индивидуальным требованиям относительно мягкости/жесткости и прочих характеристик. Тем не менее, в более развитых европейских странах, жители которых заботятся о своем здоровье вообще и о комфорте сна в частности, матрасы выбираются с не меньшей тщательностью, чем продукты питания и прочие товары ежедневного использования. И это правильно, ведь все мы прекрасно знаем, что треть человеческой жизни проходит во сне, и именно здоровый полноценный сон является гарантией бодрого утра и превосходного самочувствия на протяжении всего дня.

Так давайте же вместе с Вами, уважаемые читатели, совершим виртуальную экскурсию по магазинам матрасов, ознакомимся с модельным рядом этих современных изделий для сна, узнаем, что необходимо учитывать при их выборе, а также поинтересуемся мнением специалиста о том, как правильно выбрать ортопедический матрас. А нашим советчиком и консультантом в этом деле станет кандидат медицинских наук, консультант-ортопед национальной сети гипермаркетов матрасов «Світ Матраців», профессор Василий Иванович Сохацкий.

- Василий Иванович, что Вы можете рассказать о матрасах, которыми заполнен современный рынок товаров для сна? Какими они бывают?

Все товары для сна данной группы распределяются на две основных категории – пружинные и беспружинные.

- Опишите, пожалуйста, в чем состоят особенности каждой из этих двух разновидностей.

Давайте начнем с пружинных матрасов. Они бывают двух видов: с зависимым блоком непрерывного плетения типа боннель и с независимыми пружинами.

Первую категорию товаров можно условно отнести к группе ортопедических матрасов с оздоровительным эффектом. Боннелевые матрасы очень похожи на самые обыкновенные изделия, которые знакомы каждому из нас с детства.

- То есть никаким особым эффектом они не отличаются?

Можно сказать и так. Это традиционные, скажем так, старые модели, на которых спали еще наши бабушки с дедушками (улыбается). Уровень комфорта, который создают матрасы с зависимым пружинным блоком, скажем честно, оставляет желать лучшего, но бесспорным их преимуществом является дешевизна. Следовательно, если приходится выбирать бюджетное изделие человеку, у которого нет явных проблем со здоровьем, можно купить и боннелевый матрас.

- А что делать людям, которым нужен именно матрас с ортопедическим эффектом, но дорогую покупку они себе позволить не могут?

В таком случае, я бы советовал присмотреться к беспружинным изделиям с искусственными наполнителями. Они принадлежат к аналогичной ценовой категории, но при этом уже обладают неплохим ортопедическим эффектом, поэтому показаны людям, желающим улучшить состояние своего здоровья, укрепить позвоночник и создать максимально комфортные условия для сна. Но более подробно мы поговорим о беспружинных матрасах ниже. Давайте все же обо всем по порядку (смеется).

- Да-да, на чем мы остановились?

Далее идут пружинные матрасы с независимыми блоками. Ну, это уже более высокая категория и в плане цены, и с точки зрения качества.

Преимущество таких моделей состоит в том, что каждая пружина в них размещена в отдельном чехле и работает автономно. Благодаря этому, гарантируется комфортное расположение тела человека в естественном для него ровном положении. Каждый позвонок, каждая мышца получают необходимую им поддержку, а это способствует максимальному расслаблению и полноценному отдыху всех частей тела. Я бы советовал такие матрасы не только для лечения различных недугов опорно-двигательного аппарата, но и для их профилактики, ведь болезнь куда проще предупредить, чем потом с ней бороться, не так ли? (улыбается).

- А сколько пружин может быть в таких матрасах? Их количество одинаково или может быть различным? И зависит ли от числа пружин качество самого изделия?

Ого, Вы меня буквально завалили вопросами (смеется).

Да, безусловно, количество пружин в моделях различное, и чем их больше, тем выше комфорт, обеспечиваемый изделием. Так, минимальное условие для того, чтобы изделие можно было отнести к категории ортопедических бизнес-класса – наличие в нем не менее 256-ти пружин. Если количество пружин превышает 500, матрас смело можно приписывать к изделиям с повышенной комфортностью и быть уверенными в том, что модели такого класса приобретают люди, заботящиеся о своем здоровье. Если в матрасе 1000 пружин, речь о товаре наивысшего качества, который обеспечивает максимальную комфортность во время сна и отдыха. Те покупатели, которые отдают предпочтение подобным моделям, не привыкли экономить на себе и своей семье, и это просто замечательно!

- То есть, чем больше в матрасе пружин, тем он, соответственно, дороже?

Да, именно так!

- А что Вы можете сказать о беспружинных матрасах? Они хуже?

Нет, ни в коем случае! Беспружинные модели сейчас одни из самых популярных. Дело в том, что при доступной стоимости они характеризуются высоким уровнем комфорта, хорошим ортопедическим и превосходным точечным эффектами, а также минимальными колебаниями во время отдыха.

- Из чего изготавливают беспружинные матрасы?

В качестве наполнителя в таких моделях могут использоваться натуральные либо искусственные материалы. Роль искусственных наполнителей выполняют современные экологичные материалы, которые были подобраны в соответствии с результатами специально проведенных исследований. Среди них следует отметить специальные гигиенические пенополиуретаны, искусственный латекс,  так называемый memorix.

- Выходит, что наполнители могут быть разными? Какой же из них лучше?

Да, наполнители, в частности, искусственные, бывают разными, но объединяет всех их то, что они способны идеально поддерживать позвоночник, что особенно актуально для людей, страдающих от заболеваний опорно-двигательного аппарата. К тому же, большинство моделей с ненатуральными наполнителями доступны по цене, поэтому их по праву можно считать отличным вариантом для людей, которые не могут себе позволить дорогую покупку, но, тем не менее, хотят приобрести изделие высокого качества с ортопедическим эффектом.

Вы спросили, какой материал лучше. Здесь нет однозначного ответа – все зависит от предпочтений покупателя и индивидуальных особенностей его организма. К примеру, искусственный латекс хорошо проветривается, быстро восстанавливает форму; пенополиуретан надежен, отличается длительностью эксплуатации.

- Пенополиуретан? Но ведь это, если я не ошибаюсь, строительный материал, который используют во время ремонта?

Нет, ну что Вы! (Смеется). Это совсем разные вещи с одинаковым названием. Наш пенополиуретан, то есть, тот, который выполняет функцию наполнителя в матрасах, был разработан специально для этих целей, прошел массу испытаний. Он совершенно безвреден для человека, экологичен и отличается целым спектром положительных характеристик.

- Фух, а то я уж испугался. А что такое «материал memorix»?

О, это последнее достижение текстильной промышленности (улыбается). Memorix – это особый материал, он способен «запоминать» то положение тела, в котором любит спать человек, и максимально ему соответствовать. Я бы сказал, что это самый оптимальный вариант для наиболее требовательных людей, которые привыкли спать именно так и не иначе.

- Хорошо, с искусственными наполнителями разобрались. А что касается натуральных?

Натуральные наполнители, безусловно, лучше, что, в принципе, вполне естественно. Помимо прекрасных эксплуатационных свойств, как, например, гипоаллергенность, экологичность, гигроскопичность и прочее, я бы отметил еще такой немаловажный момент, как наличие благоприятной ауры. Да-да (улыбается), что в этом удивительного? Все натуральные материалы обладают своей аурой, они словно дышат теплом и уютом, создают не просто удобство, но и максимальный комфорт для спящего человека.

 

- То есть, если есть такая возможность, Вы бы советовали купить матрас с натуральным наполнителем? Но ведь он дороже?

Да, он дороже, но я, как врач, настаиваю на том, что здоровье человека – это не та статья расходов, на которой можно экономить. Натуральные материалы «живые», они способны успокоить, согреть, приютить, если можно так выразиться, одним словом, создать ту обстановку, которая гарантирует глубокий сон и полноценный отдых.

- Давайте, поговорим о том, как выбрать матрас, от чего следует отталкиваться в этом непростом деле?

Выбирать матрас нужно, учитывая:

- возраст человека;
- вес
- физическую активность;
- состояние позвоночника, шеи, органов опорно-двигательного аппарата, наличие либо отсутствие в них болевых ощущений;
- личные предпочтения относительно мягкости/жесткости матраса;
- разницу в весе пользователей, если речь идет о выборе двуспального матраса.

- Разъясните, пожалуйста, вкратце, каждый из этих пунктов.

Возраст. Здесь все достаточно просто: чем человек моложе, тем более жестким должен быть его матрас, соответственно, чем человек старше, тем матрас будет мягче. Так, в возрасте до 27-ми лет происходит формирование мышц и позвоночника, поэтому в данный период лучше спать на матрасах высокой и средней жесткости. В возрасте от 28-ми до 50-ти при нормальном состоянии здоровья во главе угла можно ставить личные пожелания в плане комфорта. Для людей старше 50-ти целесообразно выбирать анатомические мягкие модели.

- А как влияет вес человека на выбор им матраса?

Средний вес человека – около 60-ти килограммов. В принципе, подавляющее большинство современных матрасов как раз и рассчитаны на этот показатель, поэтому от веса следует отталкиваться людям с весом выше 100 кг, им целесообразнее покупать более жесткий матрас. Всем остальным стоит ориентироваться, исходя из состояния здоровья, в частности, позвоночника, суставов и мышц.

- Какую модель стоит покупать людям, испытывающим боли в спине или в суставах, шее?

Я настоятельно рекомендую жесткие матрасы всем, кого преследуют периодические боли в суставах и спине. Если же состояние здоровья удовлетворительное, а описанные выше неприятные явления носят единичный характер, лучше всего купить матрас с двусторонней жесткостью. Когда человек чувствует себя хорошо – он может спать на более мягкой стороне, а вот при ухудшении состояния лучше перевернуть изделие жесткой стороной кверху.

- Вы говорили, что на выбор матраса влияет и то, насколько активный образ жизни ведет человек…

Да, действительно, если физическая активность невысокая, требования пользователя к анатомичности существенно снижаются, на первый план выходят индивидуальные ощущения человека. Но вот людям, ведущим высокоактивный, подвижный образ жизни с высокими нагрузками на мышцы и скелет, я рекомендую более жесткие модели.

- А как выбирать матрас на двуспальную кровать? Ведь, наверняка, важную роль здесь играет вес спящих…

Да, безусловно. Я бы даже сказал: особенно внимательно к этому вопросу нужно отнестись парам, разница в весе в которых превышает 30 кг. Им стоит присмотреться к моделям на пружинном блоке «Дуэт». Особенность их состоит в специальной конструкции – «пружина в пружине». Внутри пружинки с большим диаметром находится пружина поменьше. Спящий с большим весом продавливает обе пружины, а вот тот, кто полегче, лежит на пружинах меньшего диаметра. При этом жесткость изделия будет приблизительно одинаковой для обоих.

Ну и напоследок: у каждого человека – свои привычки и свои предпочтения. Поэтому выбирая такую незаменимую в хозяйстве вещь, как матрас, в первую очередь, нужно прислушаться к своему организму. Прежде, чем оплачивать покупку, постарайтесь полежать на каждой понравившейся модели, чтобы определить, насколько комфортно Вы себя чувствуете.

- Большое Вам спасибо за развернутую консультацию. Думаю, что теперь у наших читателей не возникнет проблем с выбором матраса.