Зачем нужны охлаждающие матрасы и в чем их преимущества

Сложно представить полноценный отдых при неправильном температурном режиме. И если зимой согреться в кровати под одеялом просто, летом спрятаться от жары — в разы сложнее. В результате ночной отдых становится менее качественным и полноценным, а самочувствие в последующие дни значительно ухудшается.

Повлиять на проблему может правильное охлаждение кровати. И немаловажную роль в этом играют специальные матрасы, способные регулировать термообмен.

Почему люди перегреваются ночью

Температура тела немного снижается во время отдыха, чтобы обеспечить организму максимальное расслабление. Но из-за слишком плотных матрасов или постельного белье тепло удерживается. В результате тело нагревается, и сон в жаркое время года становится менее качественным.

Особенно актуальна проблема для тех, кто выбирает матрасы с эффектом памяти. Они хорошо поддерживают тело, но созданы из плотного материала. Он плохо пропускает тепло. Люди, выбравшие для дома пружинные или гибридные матрасы из натуральных материалов, с такими проблемами сталкиваются реже.

Эта особенность сподвигла производителей искать вариант, способный обеспечить поддержку тела и хороший отток тепла. В результате появились гелевые изделия с пеной и эффектом памяти, способствующие циркуляции воздуха.

Чем опасен перегрев во время сна

Высокие температуры мешают полноценному отдыху. Сон становится поверхностным, сложнее перейти в более глубокую стадию. В результате растет вероятность того, что утром человек просыпается разбитым и уставшим.

В жару люди больше ворочаются. Это мешает не только тому, что сами не могут спокойно спать, но и не дают второй половинке. Из-за этого не высыпаются оба, что негативно сказывается на настроении и энергичности.

Другой момент связан с гигиеной. В жару люди больше потеют, из-за чего может появляться запах. К тому же влага впитывается в постельное белье и матрас. Это может спровоцировать не только неприятный аромат, но и появление плесени.

Как устроены охлаждающие матрасы

Производители придумали несколько вариантов того, как улучшить ситуацию. Первый из них — использование слоев из пористого латекса. Материал хорошо держит форму и обеспечивает отличный ортопедический эффект сам по себе. А за счет крупных ячеек улучшается циркуляция воздуха, что позитивно сказывается на оттоке тепла.

Следующий вариант — пена с гелевыми частицами. Она не только адаптируется к контуру тела, но и помогает воздуху под человеком легко циркулировать.

Среди других материалов, которые позволяют обеспечивать хорошую терморегуляцию матраса, можно выделить:

• Oxigen Foam;
• Thermofiber;
• Memory Blue Gel Foam.

Слои такого типа специально добавляют в охлаждающий матрас, чтобы улучшить воздухопроницаемость.

Что еще влияет на терморегуляцию

Помимо материалов, важна конструкция изделия. Пружинные матрасы пропускают больше воздуха, из-за чего телу проще отдавать тепло. Но такой вариант нравится не всем из-за несколько худшего уровня поддержки тела в сравнении со сплошной пеной.

Материал обивки также влияет на то, насколько будет хорошим холодный матрас. Самым воздухопроницаемым считается жаккард — он лучше отводит тепло в сравнении с трикотажем. Именно этот материал чаще всего используют на «жаркой» стороне матрасов «зима-лето».

Способы улучшить терморегуляцию во время сна

Влияет на комфортный отдых и тип кровати. Модели со сплошным основанием намного хуже пропускают воздух, из-за чего растет риск перегрева. Кровати с ламелями напротив — способствуют охлаждению во время сна.

Сказываются на отдыхе в жару и материалы постельного белья или чехла на матрас. Дышащие варианты из хлопка или льна справляются с задачей намного лучше.

Для людей, страдающих от приливов и ночной потливости, существует специальный матрас с кондиционером. В его конструкцию установлены системы воздушного или водяного охлаждения, которые можно регулировать при помощи пульта управления. Но такой матрас обойдется гораздо дороже.

Забота о полноценном сне поможет значительно улучшить удовлетворенностью жизнью. И качественные матрасы играют в этом деле важную роль.