Как выбрать высоту кровати: удобство и безопасность во время сна

• Что подразумевается под высотой кровати
• Разновидности кроватей по высоте
• Как рассчитывать высоту кровати
• Особенности выбора высоты кровати для разных людей

Выбирая кровать для спальни, большинство людей обращают внимание на ее стоимость, дизайн и размеры спального места, но мало кто учитывает высоту конструкции. И совершенно зря — от этого показателя зависит удобство, качество и безопасность сна. Стандартная высота кровати используется далеко не во всех моделях, да и понятие это относительное.

Оптимальная высота кровати подбирается в зависимости от роста человека, его возраста и индивидуальных привычек во время сна. Одни люди обожают спать на высоте, а другие предпочитают разместиться пониже, опасаясь упасть.

Что подразумевается под высотой кровати

Если говорить о таком понятии, как высота кровати, стандарт подразумевает общее расстояние от пола до плоскости, где размещается человек. Это расстояние включает размеры пружинного блока или беспружинного матраса и степень его углубления в основание.

У обычной кровати несложная конструкция, поэтому при определении высоты нужно учитывать разные варианты измерений:

• опорные ножки — 10–25 см и более;
• боковой бортик — 20–40 см;
• сам матрас — 6–35 см, а в отдельных случаях до 50 см;
• изголовье — до 1,5 м;
• задняя спинка — 0,3–1 м.

В описании характеристик моделей часто указывается высота отдельных элементов, поэтому какой высоты должна быть кровать в каждом отдельном случае придется рассчитывать самостоятельно.

Разновидности кроватей по высоте

Говоря о таком понятии, как стандарт высоты кровати, следует разделить все многообразие моделей на три большие группы:

1. Европейские. Сюда относится и большая часть моделей от украинских производителей. В этом случае стандартная высота кровати с матрасом составляет 50–60 см. Такой вариант подходит людям среднего роста с длиной ноги до колена 60 см.
2. Американские. В этой части света действуют параметры, принятые еще при изготовлении кроватей колониального стиля. Высота спального места принимается в диапазоне 70–100 см. Так человек во время сна располагается подальше от холодных потоков воздуха и сквозняков, гуляющих по полу.
3. Восточные. В азиатских странах долгое время было принято спать на полу или на небольшом возвышении, поэтому высота кроватей в восточном стиле обычно составляет 20–35 см. Для европейского человека это выглядит оригинально и довольно стильно, но в силу роста не всегда удобно.

В целом ограничений тут нет, поэтому определяя, какой должна быть высота кровати с матрасом, стандарт следует устанавливать, исходя из собственных предпочтений и удобства использования.

Как рассчитывать высоту кровати

Определив, какая должна быть высота кровати в зависимости от желания, роста и физических особенностей, необходимо научиться правильно определять этот показатель.

Если в технических характеристиках отдельно указаны высота бортика и глубина посадки матраса в основание, то один показатель нужно вычесть из другого. При высоте в 42 см и глубине посадки 6 см «чистая» высота кровати составит 36 см. К этой цифре нужно добавить высоту выбранного матраса — от 6 до 40 см. Полученный результат и будет общей высотой спального места.

Иногда производитель отдельно указывает высоту ножек и боковины — цифры нужно сложить, а из полученного результата вычесть глубину посадки матраса в основание.   

Особенности выбора высоты кровати для разных людей

Вряд ли вы берете рулетку или линейку, отправляясь выбирать кровать. Существует простой способ определить, подходит ли вам та или иная модель. Не стесняйтесь в магазине сесть или даже прилечь на кровать — вам должно быть удобно. В сидячем положении ноги должны плотно стоять на полу всей подошвой, а колени сгибаться под углом 90 градусов.

Исключение делается для пожилых людей, у которых наблюдаются проблемы с суставами. Для них лучше покупать кровать американского стандарта.

Чтобы сесть или встать с такого ложа колени придется сгибать минимально, поэтому дискомфортных ощущений меньше. То же касается и людей высокого роста.