Що краще: ортопедичний чи анатомічний матрац?

• Що таке ортопедичність та анатомічність
• Особливості ортопедичного матраца
• Особливості анатомічного матраца

Спальне місце безпосередньо впливає на здоров'я та самопочуття, тому до вибору потрібно підходити з особливою уважністю. Часто постає питання, який краще — ортопедичний чи анатомічний матрац? Відповідь знайдеться у цій статті.

Що таке ортопедичність та анатомічність

Ортопедичність — здатність матраца надавати хребту правильне положення на поверхні, підтримувати його та рівномірно розподіляти навантаження від тіла по всьому периметру спального місця. Анатомічність — здатність матраца підлаштовуватися під контури тіла та м'яко повторювати їх. У хорошому матраці є як ортопедичні, так і анатомічні властивості: просто якихось більше, якихось менше.

Особливості ортопедичного матраца

Ортопедичний матрац відрізняється середньою або високою твердістю. Усередині конструкції заховані пружини або твердий наповнювач на зразок кокосової койри, що забезпечує хороший підтримувальний ефект і не дає тілу прогнутися навіть при великій вазі. Виріб виготовлений таким чином, щоб вісь тіла приймала пряме горизонтальне положення. Це необхідно, щоб запобігти викривленню хребта, появі проблем на кшталт сколіозу, сутулості, остеохондрозу, болю у шийному відділі тощо. Ортопедичний матрац сприяє швидкому відновленню сил, зменшенню втоми в суглобах та м'язах, здоровому та міцному сну.

Ортопедичний матрац вважається універсальним, підходить дітям та дорослим різної вагової категорії. Він особливо рекомендований:

• любителям спати на твердій поверхні;
• при викривленні хребта;
• якщо є звичка сутулитися;
• при малорухливому способі життя;
• при скаргах на біль у шийному відділі;
• при сидячій роботі;
• при надмірній вазі;
• малюкам віком до 3-х років.

Особливості анатомічного матраца

Анатомічний матрац досить м'який. Зазвичай усередині немає пружин: основу складає шар піни з ефектом пам'яті, пінополіуретан, або комбінація твердого матеріалу (кокос, сизаль) з м'яким латексним прошарком. Анатомічні матраци підлаштовуються під контури тіла, відрізняються структурою, яка дихає, і забезпечують максимум комфорту під час сну. Вони мінімізують тиск на м'язи та суглоби, а також сприяють доброму кровотоку та лімфотоку, завдяки чому тіло не затікає у процесі сну. Однак м'яка поверхня не рекомендована людям із деформаціями опорно-рухового апарату та дітям, хребетний відділ яких ще не до кінця сформувався.

Матрац анатомічний доречний у таких випадках:

• якщо немає проблем зі здоров'ям шийно-хребетного відділу;
• якщо ви хочете спати на м'якій поверхні;
• якщо є проблеми в кровоносній системі, симптоми артриту або артрозу;
• якщо рід діяльності пов'язаний із регулярними фізичними навантаженнями;
• у період вагітності.

Підіб'ємо підсумки

Не можна сказати точно, що краще – анатомічний матрац або ортопедичний. Кожен із них гарантує якісний сон, точкову підтримку тіла та гарне самопочуття. Ортопедичні матраци найпоширеніші, підходять майже всім і стоять на сторожі здоров'я спини. Анатомічні матраци м'якіші, ідеальні для людей, які люблять ефект перини, допомагають розслабитися після важкого робочого дня або посиленого тренування.